현대 사회의 수면 부족 문제 현대 사회는 끊임없는 경쟁과 빠른 변화 속에서 수면을 희생시키는 위험한 트렌드에 빠져있습니다. 통계에 따르면, 한국인의 약 70%가 만성적인 수면 부족을 경험하고 있으며, 이는 단순한 피로감을 넘어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 수면은 단순한 휴식이…

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